Tudo sobre esse tal de #DESAFIO5K !

Olá pessoas !!!
Quem me segue nas redes sociais ( @laradaianna) já percebeu que a corrida faz parte da minha vida á mais de 2 anos. E como uma simples brincadeira entre eu e mais  amigas (@Geolarah e @Bruzn ) seguem lá…. decidimos criar um desafio bobo de academia. Isso sim de academia mesmo rsrsrs, onde tínhamos que correr todo dia 5K na esteira ou se não conseguir ir na academia poderia correr na rua e registrar para garantir que foi feito mesmo !
Adivinha o que aconteceu ? O negocio deu super certo !!!!
Começamos de brincadeira e o desafio foi tomando forma e com isso concordamos em nos jogar de cabeça nesse projeto de #5ktodoDia. Com o auxilio do app NIke Running criamos um grupo de corrida e todo dia que alguém corria anotava e todos no grupo sabiam, ou seja a cobrança de ir todo dia correr era maior né rsrsrs.
Falando em App já fiz um post sobre os aplicativos que uso para me exercitar e correr, quem ainda não viu corre para ver ! Ele super ajuda pois além de dar distancia,calorias, monitora seus batimentos ele tem treinos para quem deseja correr 5k,10k ou ate 21k !! O APP NIKE RUNNING OU NIKE+ está disponível para todas as plataformas mas existem outros similares ok. Não tem desculpa para não correr !
E por que a corrida?
Muitas pessoas me perguntam isso e garanto que é por escolha mesmo rsrsrs
Esse assunto é para outro post onde vou falar de os benéficos da corrida e dicas de como começar.
Para acompanhar a saga do Trio é só procurar pelas hastags #desafio5k #desafio10k #5KcomAsBest nas redes sociais.
Insta: @laradaianna
Twiter: daiannna _lara

 

Snapchat: @laradaianna
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3 comentários em “Tudo sobre esse tal de #DESAFIO5K !

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