Cansei de correr ? Novas Experiências ! #VidadeCorredora

Olá pessoas !!

Nas ultimas semanas depois de uma corrida na areia da praia do meu amado Litoral do Paraná comecei a sentir um pouco o meu joelho esquerdo até aí tudo bem por que é normal eu Lara sentir um desconforto após as corridas pelo fato do músculo ter sofrido um grande estimulo. Bem, e eu como sou teimosa relaxei e continuei meus treinos diariamente foi daí que percebi que meu tempo não diminuía e nem se estabilizava – faço em média 5k em 35′ minutos.

As dores começaram a se tornar incomodas e diárias foi onde eu tomei a decisão de permitir que meu corpo “Respire” isso mesmo galera, se dar um tempo para você mesmo. E não falo isso só para atividades físicas falo sobre ouvir seu corpo e mente quando ele começa a dar sinais de : Ohh pessoa mais calma aí, não tenha pressa de fazer as coisas viva cada dia como um dia…

Realmente meu corpo cansou um pouco e com um sinal de possível lesão no joelho (já descartada viu, estou bem melhor) avisando que posso treinar todos os dias mas de formas diferentes por que não?

Dança!! Isso mesmo! Descobri a dança melhor a #ZUMBA  é engraçado por que eu não imaginava que poderia dançar kkk (sabe aquele preconceito rsrs) pois bem ele anda meio que acabando kkk

E a musculação ! Outro paradigma que quebrei ! Estou aprendendo a me permitir outras experiencias e até agora venho curtido e muito isso !

Viu só, como nossa mente é !

Não cansei de correr isso é o que eu adoro fazer mas nesse momento estou curtindo outras experiencias….

Permita -se !

E não esqueçam…

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Até !

Lara

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