Roteiros para fugir da folia no Litoral – por Lara Daianna

Roteiros para fugir da folia no Litoral – por Lara Daianna

Olá pessoas!

Há menos de um mês para o Carnaval ou seja logo logo 2018 inicia minha gente rsrsrs

Piadas a parte muitos vem ao litoral do Paraná nessa época a procura de festas e gente bonita afinal é CARNAVAL e Guaratuba recebe milhares de pessoas nesse período e não é por menos que é considerado um dos melhores carnavais do litoral.

Mas quem assim como eu já passou da fase de ir para avenida curtir com os trios elétricos (Trio Águia saudades rsrs) ou se fantasiar para o tradicional baile de carnaval do Iate Clube de Guaratuba como fica?

Em 2017 curti de boa no sofá da minha casa ouvindo o Chico Pinheiro na Globo comentando sobre as escolas de samba do Rio de Janeiro e em 2018 não será diferente rsrs.

Será que nosso litoral em opção para quem não curte Carnaval?

a resposta é SIM!!!!

Nosso litoral do Paraná e de Santa Catarina tem algumas alternativas para quem busca relaxar ao som da natureza se desconectar do mundo virtual e até praticar o famoso “FICAR Á TOA”.

Olha que MARA!

Praias, Rios e Cachoeiras

Cubatão – Guaratuba – PR

À menos de uma hora de carro de Guaratuba o distrito do Cubatão é um ótimo para quem busca conexão total e REAL com a natureza (REAL galera nem celular funciona viu) toda renda dos moradores vem de produção local se destacando o plantio de banana e arroz. Mas nem tudo é só trabalho banhado por um rio com o mesmo nome Cubatão hoje é destino certo para quem busca tranquilidade e relaxamento junto a natureza. Além dos rios e cachoeiras podemos encontrar trilhas e belíssimas imagens da serra do mar.

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Saiba mais em: Turismo Paraná

Ilha do Mel – PR

Está aí um destino que ainda não conheço ! Mas só pelas imagens já posso sentir a paz e tranquilidade desta Ilha. Situada no litoral do Paraná a Ilha do Mel hoje é considerado um dos principais destinos para quem procura praias quase desertas e boa gastronomia. O ponto mais visitado com certeza é o farol da Ilha situado em um dos pontos da praia e de lá se pode contemplar um maravilhoso pôr do sol.

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Saiba mais em: http://ilhadomel.com/

Hotéis Fazendas

La Dolce Vita Park – São Jose dos Pinhais – PR

Como eu ainda não fui nesse lugar ! Localizado a 30km de Curitiba o hotel conta com agradáveis acomodações, lazer e muita mas muita calmaria e tranquilidade além de piscina, sala de jogos e quadras de futebol.

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fonte:web

Saiba mais em: https://www.hotelladolcevita.com.br/

Fazenda Cainã – Balsa Nova – PR

Também saindo de Curitiba o hotel fazenda Cainã pode ser uma excelente opção para quem procura além de descanso um pouco de aventura e atividades ao ar livre. Além de belas paisagens e muito campo o hotel oferece aulas de equitação e passeios a cavalo.

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fonte: web

Saiba mais em: www.hotelfazendacaina.com.br/

Acredito que depois dessas dicas para curtir nosso litoral sem serpentina e confetes o nosso feriado de carnaval possa ser tranquilo e agradável !
Espero que tenham gostado!
Até
Lara

Mapa dos Sonhos 2018 – por Lara Daianna

Mapa dos Sonhos 2018 – por Lara Daianna

Olá pessoas !

Gente estou assustada já se passaram 15 dias de 2018 !!! Será que vai ser igual ao ano passado onde mal tiramos a fantasia de carnaval e o natal já batia a nossa porta???

Voltamos ainda em 2017 já no dia 31 onde ansiosos aguardávamos a chegada enfim de um novo, com as metas e sonhos na ponta da língua íamos onda após onda jogando para o universo. Ok! Seguimos todos os passos até o dia 31 mas faltou um pequeno detalhe as metas e sonhos obvio que não faltaram ondas para pular ou chuva de champanhe para entrar em 2018 mas o sentimento que ainda estava faltando alguma coisa isso sim ficava lá no seu sub consciente sóbrio ou não lembrando e lembrando – E aí as metas de 2018… você fez… já colocou no papel… hoje é dia 1° já entrou em 2018 atrasado…..

Certeza que você para e fala para si mesmo – FERROU não estou seguindo a multidão !!!! Estou aqui pulando e vibrando com a “multidão”  mas sem minhas metas e sonhos definidos e agora !!!!!

Viu como somos ligados em 220v ! Passamos o tempo todo tentando entrar ou participar mais assiduamente de um grupo que esquecemos o real sentido de traçar metas e sonhar, com o lema “VAMOS SONHAR JUNTOS” eu comecei o ano dessa forma vivendo cada dia como ela tem que ser vivida. Existe sim a cobrança interna para irmos em frente com nossos objetivos tanto profissionais quanto pessoais mas eles não serão menos importantes caso não coloque eles em um papel ou aplicativo no celular ou compartilhando nas redes sociais. É a sua META seu SONHO ! Não tiro o mérito de que sonhos vividos juntos são bem mais divertidos e motivadores pelo contrário acredito que quando abrimos nossas metas e desejos com outras pessoas da forma convencional mesmo FALANDO não enviando mensagem ou emoji acredito que a energia da pessoa envolvida torna a jornada bem mais fácil e motivadora é como selar um compromisso não acha?

Afinal de contas qual o motivo deste post começando pelo titulo – MAPA DOS SONHOS 2018.

Quinze dias já se passaram de 2018 e ainda dá tempo de colocar suas ideias, sonhos e metas para acontecer ainda esse ano e pare de pensar que não está de acordo com a sociedade fez lá no dia 31 VOCÊ QUE IMPORTA nesse momento. Então faça hoje seu mapa dos sonhos ou lista de metas para 2018 pode ser no aplicativo de celular, bloco de notas ou até em filtro de café usado mas FAÇA!

e ACREDITE ainda DÁ TEMPO !!!

VEM comigo vamos SONHAR JUNTOS EM 2018!

Até

Lara

TOP 5 Livros para 2018

TOP 5 Livros para 2018

Olá Pessoas!

Uma das minha metas para 2018 é ler mais livros e aproveitei para selecionar os TOP 5 para começar essa jornada com o pé direito!

Selecionei por temas me interesso que vai desde auto conhecimento, carreiras, viagens e até receitas! Uma tarefa nada fácil para uma pessoa indecisa como eu.

Vamos lá!

-Auto Conhecimento:

Esse tópico merecia uma estante inteira ou vários kindle mas um que me chamou atenção e vai de encontro ao momento que estamos vivendo é o :

“A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*ODA-SE de Mark Manson – afirma que existe uma estratégia um pouco incomum para uma vida melhor.

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-Carreiras

Outra meta para 2018 que no ano anterior eu deixei a desejar é sobre produtividade, planejamento e procrastinação.

“MAIS RÁPIDO E MELHOR” de Charges Duhigg aconselha como ser mais produtivo na vida e no trabalho com dicas e reflexões sobre o assunto.

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* Do mesmo autor do “Poder do Hábito” que comecei a ler já estou adorando, sim sou um pouco atrasada na questão de leitura tenho que melhorar nisso rsrsrs

Quando o assunto é a era digital não posso deixar de colocar na minha lista “Transformação digital” de David L. Rogers – com o conceito de adaptação do seu negócio com a era digital espero que me ajude com #BossAntesdos30 .

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Viagens

Ando querendo muito ir visitar/trabalhar em Portugal e nada melhor que conhecer um pouco sobre o pais né! Um Guia de Viagem é uma das melhores formas de pesquisa de pontos turísticos e lugares únicos para conhecer.

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Receitas

Não podia faltar livros de alimentação saudável e receitas e quando decidi não comer mais nada de origem animal há 4 anos comecei a querer ler mais sobre receitas e como a comida tem papel fundamental na nossa vida. Aliás sou uma amante/viciada em ver receitas no YouTube de qualquer cardápio fico horas e horas rsrsr mas o que quero ler é a “Dieta da Mente para a Vida” do Dr. David Perlmutter fala como os alimentos se conectam ao nosso sistema imunológico e até como combater uma serie de doenças.

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*Além desse livro que pode ser considerado na minha opinião uma segunda edição da “Dieta da Mente” do mesmo autor.

Tenho a esperança de ler todos eles até o meio do ano de 2018 quem sabe né, e quando terminar com certeza terá #ResenhaLiteral aqui no blog!

Quem já leu alguns desses livros comenta aqui em baixo 🙂

Até

Lara

XÔôô Preguiça! Treinar com Apps ou na Academia?

XÔôô Preguiça! Treinar com Apps ou na Academia?

Olá pessoas!

Diz aí, se algo no seu dia não sai como planejado ou o dia não amanheceu ensolarado não dá aquela preguiça básica de treinar? Você até coloca a roupa de academia (para ajudar na animação), come seu pré treino (ou não – cada organismo é um organismo) e quando finalmente está motivada (o) o que acontece – CAI UM TEMPORAL DE CHUVA !

Isso vem acontecido com frequência aqui no litoral e foi dai que comecei a treinar em casa mesmo seguindo os treinos dos aplicativos – fiz até um post falando sobre os apps que uso para treinar quando tenho algum compromisso ou se não conseguirei ir até a academia (na aba Vida de Corredora ) você encontra tudo sobre esse assunto 🙂 .

Hoje com a correria do nosso dia a dia está cada vez mais complicado fica mais difícil ir a a academia os dias, eu mesmo tem dias que não estou no clima de academia e faço meu treino de corrida na rua mesmo e depois complemento com o treino do aplicativo.

Mas afinal, tem diferença?

Tudo tem a questão do depende eu adianto que não sou nenhuma profissional da saúde mas sim uma praticamente de atividades físicas e apaixonada por esse universo. Se tiver alguma duvida procure um profissional habilitado.

Mas falando sobre a minha experiência de treinar com os apps e ir a academia diariamente. Sim, a curto prazo eu senti diferença em treinar com aparelhos específicos para cada grupo muscular na academia por que em casa eu não tenho os itens para um treino de musculação completo igual tenho na academia. Mesmo com o treino de fortalecimento que realizo por conta da corrida a academia está me ajudando e muito com a performance.

Os aplicativos também tem dado muito resultado mais para o condicionamento físico e de alongamento já que a maioria dos treinos são funcionais e realizados com o peso do seu corpo. Não deixam a desejar em nada na questão de fortalecimento e definição muscular mas de forma diferenciada. O treino que mais utilizo nos aplicativos é o de abdominais que levo salvo para a academia em dias alternados e de alongamento salvo e realizo no pós treino.

Conclusão da Lara

A diferença existe com certeza por que se trata de ambientes diferentes e propostas distintas mas que na minha opinião as duas formas de treinos são relevantes e importantes para quem deseja começar a se exercitar e que no momento está com a agenda um pouco apertada.

O que não pode é ter desculpa para não cuidar da saúde!!!

Espero que tenham gostado!

**Para mais informações recomendo procurar um profissional de educação física – no Litoral eu sempre peço opinião do professor Ageu Cordeiro da GT Fitness Academia

Até

Lara

Decisões Pós Formada, qual caminho seguir.

Olá pessoas!

Continuando com o tema “ano novo” onde colocamos em lista vários itens que desejamos ter no novo ano que está começando e também as novas metas que iremos traçar e concluir em 365 dias de 2018. Em dezembro me formei na graduação depois de quatro anos de dedicação noturna, de final de semana e feriados, e sem contar o investimento financeiros que tivemos. Mas o pós encerramento desse ciclo que costumávamos ter cinco dias por semana em média onze meses ao ano. Acabou a rotina e o que esperar agora que não precisamos mais nos preocupar em colocar em nossos CVs o termo “graduando”, “em conclusão” ou “em processo de finalizar” agora me parece que a responsabilidade de fato chegou em nossas vidas ou ficamos a mercês que poderíamos sempre contar com o me perdoe o termo “desculpa” que ainda não éramos administradores no meu caso.

O ciclo de quatro anos se encerrou em 2017 e nosso sentimento além da euforia, nervosismo,saudade e alegria que consumiu nossos corações terá outras sensações um poucos mais enérgicas por vir. E se você assim como eu ainda não se fez ou respondeu essa questão acredito que a hora de responder seja agora 09.01.18 – E agora qual caminho devo seguir?

Eu já ouvi tantas opiniões das mais variadas formas de pensamentos do tipo:

Se de um tempo para esfriar a cabeça já que foram quatro anos de faculdade e muita coisa aconteceu.

Ou de mentes inquietantes:

Não perca tempo aproveite sua mente fresca do conteúdo do último ano da faculdade e já escolha uma pós graduação não espere muito. Melhor faça um intensivo de idiomas e em paralelo veja qual área da pós ou MBA você se encaixa melhor.

Vai me dizer que todas essas opiniões não confunda as pessoas mais decididas e atormentam as indecisas hein !

O fato é que tudo será diferente hoje mesmo parei e pensei que estava esquecendo de fazer minha matricula desse ano e que iria pagar uma multa mas logo veio a minha mente que não preciso mais me preocupar em perder prazo de matricula ou de entregas de trabalhos e prova pois estou FORMADA! Senti uma saudade… mas logo passou rsrsrs

Essas decisões que a sociedade impõe só nos faz ficar mais ansiosos, preocupados e ainda mais indecisos por que acreditamos que com o “canudo” na mão teremos o emprego ou cargo dos sonhos. E quando isso não acontece colocamos a culpa no curso que escolhemos, no inglês que não concluímos, na  pós que não começou enfim nos culpamos por tudo e quando menos se espera o desanimo e a ansiedade e por que não a depressão começa a fazer parte das nossas vidas.

Quanta coisa passamos para ir ao encontro da sociedade atual que condiciona nós jovens a perfeição em um alto nível de excelência que muitas vezes para se enquadrar perdemos até nossa essência inicial de “calouro”.

Olha só você não está errado em querer tirar umas ferias para si mesmo, de colocar sua mente no lugar, esvaziar a cabeça para colocar novamente ideias novas para seguir em frente alguns precisam de três meses outros mais que isso mas nesse período não se cobre tanto em entregar tudo que colocou na sua lista de metas de 2018 e se nesse tempo de descanso tiver um “tempinho” faço um curso rápido de algo que goste ou que agrede seu CV no futuro ou fique vendo filmes antigos, animações ou series no #Netflix não há mal nisso.

Só não se deixe levar tanto pelos o que outros fazem, seja VOCÊ !

Decisões são importantes para conduzir nossa vida e ter objetivos, e qual o caminho seguir fará o objetivo chegar mais rápido ou não. Mas nada melhor que tornar isso um caminho de auto conhecimento e feliz!

Espero que tenham gostado!

Até

Lara

Em 2018, Vamos Sonhar Juntos?

Em 2018, Vamos Sonhar Juntos?

Olá pessoas !

Com essa nova frase que começo o ano de 2018 com tudo novo!!!

Novo layout do site mais clean e amigável ao navegar e também a nova identidade visual do blog que acredito representar como a Lara é SIMPLES e PRÁTICA.

Bem, decidi de fato voltar a colocar conteúdo aqui para vocês mas aqui adianto que teremos mais que moda e comportamento nesse espaço.Para você que segue nas redes sociais sabe que tomei a decisão de sair do meu emprego registrado e cair de cabeça no que realmente gosto de fazer, que é estar aqui gerando conteúdo para meus poucos (ainda) mas sinceros leitores. Por isso que teremos outros assuntos como #BossAntesdos30 e também outro assunto que tenho muito o que falar e motivar vocês a largar a preguiça de lado e se jogar ou melhor correr junto comigo e acompanhar como é a #VidadeCorredora.

Isso e muito mais teremos de novo aqui no blog em 2018 🙂

Também perceberam o meu sumiço das mídias sociais nos últimos meses isso eu expliquei um pouco nesse post aqui > Por que a Lara sumiu daqui ? 

Espero que curtam essa nova fase da Lara por estou bem animada!

Até mais !

Lara