Almoço de Páscoa: ideias para decorar a mesa. |por Lara Daianna

Almoço de Páscoa: ideias para decorar a mesa. |por Lara Daianna

Olá pessoas!

Estava eu navegando no Pinterest na busca de inspirações de assuntos para escrever para vocês quando eu percebi que muitos vão receber parentes e amigos em casa para um almoço de domingo não é mesmo ?

E como toda e boa anfitriã queremos surpreender os convidados que além da boa comida irão adorar ter uma bela mesa posta com elementos que remetam a Páscoa.

Sei que para ter essas lindas mesas decotadas se espera dias e dias de preparo mas por que não somente se inspirar em alguns elementos decorativos para começar a colocar em prática nesse domingo ? Da tempo viu !

(Fonte: Pinterest)

Aproveitem o domingo de Páscoa com sua família e não importa a crença de cada um o importante é celebrar esse momento de reflexão .

Até !

Lara

Resumo em fotos: Minha lista de tênis foi atualizada com sucesso! | Por Lara Daianna

Resumo em fotos: Minha lista de tênis foi atualizada com sucesso! | Por Lara Daianna

Olá pessoas!

Um happy hours com os amigos? Uma noite com as amigas? Uma formatura ou casamento?

Se eu tivesse como ir a todos esses lugares usando o meu bom e velho tênis com certeza não pensaria duas vezes.

Mas por que não?

Foi o tempo que usar tênis era só uma motivação para ir a academia com a moda urbana se atualizando e mostrando a que veio os sneakers são os queridinhos da vez. Já devem estar cansados de ver variadas maneiras de usar tênis em qualquer ocasião e por isso não vou ficar aqui sendo a repetitiva heheh

As marcas atentas às tendências lançaram mais algumas novidades para deixar os apaixonados por tênis loucos e pobres querendo todas as opções né!

E como compor alguns looks despojados com esses queridinhos….

Prontos!

<PARTIU>

– NIKE –

Air Max inspirado 100% para usar no dia a dia.

Nike Air Max 270

(fonte: nike/divulgação)

Como usar?

GLAMOUR Online

(fonte: Pinterest)

– Adidas –

Mais esportivo e contemporâneo perfeito para um street style.

DEERUPT adidas Originals

(fonte: Adidas/divulgação)

Como usar?

Esqueça as regras clichês da moda (parte II) - moletom - street style

(fonte: Pinterest)

– Track&Field –

Modelo inspirado nos 30 anos da marca trazendo o estilo retro de volta ao mundo fashion quem não ama tudo que remete aos anos 90?????? 

Tênis Track & Field

(fonte: Track&Field/divulgação)

Como Usar?

Não é novidade para ninguém que a jardineira voltou com tudo como tendência forte dessa estação,  rendendo looks mega estilosos e práticos...

(fonte: Pinterest)

– Superga – 

Nada como um bom cano médio né.

Superga X ALEXA CHUNG

(fonte: Superga/divulgação)

Como Usar?

Street Style. Macacão transpassado branco e superga branco.

(fonte: Pinterest)

-PUMA Cleated Creeper Surf –

Se você quer estilo @ ???

Cleated Creeper Surf FENTY PUMA by Rihanna

(fonte: Puma/Divulgação)

Como Usar?

Street style look blusa bege, calça jeans, tênis branco e sobretudo preto.

(fonte: Pinterest)

– Kipling –

Meu desejo de adolescente era um estojo/penal com o ta do macaquinho e olha o que vejo hoje em dia tênis !

Tênis Kpling

(fonte: Kipling/Divulgação)

Como usar?

Casual style in cut-offs and Vans slip-ons

(fonte: Pinterest)

E aí curtiram os novos lançamentos das marcas de sneakers?

A moda é uma coisa doida né, quem diria que tênis do meu tempo de escola super sem graça iriam voltar repaginados e cheio de atitudes!

Até!

Lara

 

Sua autoimagem como está? | por Lara Daianna

Sua autoimagem como está? | por Lara Daianna

Olá pessoas!

Estava eu vasculhando o arquivo de post daqui do blog e percebi que quase nunca falei sobre auto estima aqui para vocês e nem sei o por que já que sempre fui vaidosa a ponto de nunca sair de casa sem ao menos passar uma máscara de cílios. Lembro da minha época de ensino médio que acordava às 6h da manhã só para me maquiar e minha mãe aos berros me chamando para tomar café kkkk eu sempre usava muita máscara de cílios e um gloss. Protetor solar quando eu lembrava até que usava mas era raro kkkk aiin meus 14 anos…..

Em 2018 qual é a sua relação com a sua autoimagem ? Devo confessar que foi o tempo que passava horas e horas no youtube assistindo tutoriais de como ter um olho esfumado perfeito, pele perfeita para sair a noite e como fazer o delineado dos sonhos. A minha forma de ver a vaidade se moldou ao meu momento no agora de recolhimento e autoconhecimento. Não seremos hipócritas em falar que não usamos nenhum cosmético ou creme para corpo e rosto só AGORA esse momento “perdeu a graça” não faz sentido de ter esse tempo todo dedicado a se sentir bem, confiante e segura de si.

Como tudo isso se inicia?

Muitos não sabem como começou e também não sabem explicar mas refletem que foi aos poucos fui deixando de lado esse ritual e se apoiando em paradoxos de uma sociedade vilã de seus próprios pensamentos confusos e cheio de falsas ilusões.

Condicionamos nossos pensamentos a aquilo que presenciamos e escutamos se estamos fragilizados aceitamos aquilo como verdade absoluta sem questionarmos a nós mesmos porque dessas atitudes, ficamos anestesiados e fadados a abdicar de quem somos em razão e sentimento.

Existe sim uma beleza e ela está em você! 

Ela está estremecida e buscando algo que nem ela mesma sabe que precisa e segue sem entender para onde foi aquela sensação de prazer ao se ver refletida no espelho.

Só o tempo mostrará.

D.L

Mudanças nos treinos de corrida | por Lara Daianna

Mudanças nos treinos de corrida | por Lara Daianna

Olá pessoas!

De uns tempos para cá venho percebido que meus treinos diários de 5K não tem dado o mesmo rendimento de antes o que me deixou um pouco intrigada e preocupada já que treino diariamente para correr uma meia maratona.

O que decidi junto ao meu instrutor Ageu Cordeiro da academia GT Fitness foi realizar pequenas mudanças nos treinos de esteira e intercalar com outras modalidades pois acreditamos que meu organismo “se acostumou” a essa distância diária, quem me acompanha sabe que correr é algo que faz parte da minha rotina do mesmo modo que o café + canela é meu termogênico preferido antes de qualquer atividade física. Não abro mão por nada desse combo corrida + musculação/funcional e adoro como essa dupla me faz render mais do que só correr e correr na esteira ou rua como a Larinha fazia antigamente hehe.

Mas o que mudou no meu treino?

A princípio não mudou muita coisa só comecei um trabalho mais focado na distância sem considerar muito o tempo de treino de corrida. Por que isso agora?

Antes meu foco sempre foi o tempo e como podia melhorar a relação distância x minutagem e foi sempre com essa ideia de correr 5k em 30’ minutos que começou a minha paixão por corridas de rua. Mas na contramão desse desempenho quase que 100% veio as primeiras lesões ocasionadas por uma alta intensidade de esforço sem o devido fortalecimento das articulações da pessoa aqui, ou seja, eu só corria e não trabalhava o fortalecimento dos meus joelhos, panturrilha e membros auxiliares para um bom desempenho final. Inseri os treinos no início de funcional e após muita resistência os treinos de musculação que mudou a minha forma de correr e de pensar também porque sempre tive o “pré conceito” sobre a musculação mas que mudou depois que conheci outras formas de fortalecimento em prol da melhora de desempenho de um corredor.

Agora meus treinos de corrida tanto na esteira ou na rua é baseado na distância que almejo alcançar exemplo: Se quero correr 10k faço um treino intervalado para completar essa distância mesmo que meu time ultrapasse o meu real objetivo. Hoje essa distância de 10K faço na esteira em média de 1h e 20 min e em treinos de rua esse tempo diminuiu um pouco ficando em torno de 1h e 02 min. O que senti no início dessa mudança além do cansaço pós corrida ser diferente é que meu corpo já tinha se acostumado com os treinos de 5K e sofreu para se adaptar a essa nova rotina de corrida, mas calma não corro 10K todos os dias e sim 2 vezes na semana. Depois de algumas pequenas luxações e lesões sei quando meu corpo está sofrendo com a carga de treinos puxados e me permito descansar. Antes eu era bem mais hardcore em relação a corrida hoje nem tanto mas não deixo de ir a academia todos os dias e fazer um treino de no mínimo 1h e meia diariamente. Realmente é meio que um vício bom hehe falarei em outro post sobre isso.

Só queria comentar aqui para vocês que me acompanham, se inspiram ou que desejam começar a correr que a perfeição nas corridas de rua ainda não existe no quesito tempo e sim existe uma melhora na performance mas a perfeição não se baseia no quanto de tempo você corre 21k e sim qual a melhor forma de se completar essa prova com maestria.

Vai ter mais post com resumo em fotos dos treinos mas adianto que o timer mudou um pouco desde o último resumo em fotos.

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Até pessoas!

Em breve resumo da minha jornada profissional | por Lara Daianna

Em breve resumo da minha jornada profissional | por Lara Daianna

Olá pessoas! 

Acredito que nunca parei de verdade para escrever ou observar a minha trajetória profissional e de vida durante esses anos. Tenho aqui vários posts falando sobre como virei chefe e etc, mas nenhum deles fala sobre como tudo começou mesmo desde da minha saída do PR >> SC. Mas antes de começar a falar sobre como eu comecei a empreender ou da onde veio o sonho de empreender irei resumir (ou melhor tentarei) minha jornada profissional para vocês compreenderem um pouco melhor do que estou falando.

Pega um café amargo e vem comigo.

O ano era 2011 quando ganhei uma bolsa de 50% do Prouni para estudar Administração de Empresas na Univille em Joinville – SC. Quando acordei estava eu saindo do meu amado Paraná e caindo literalmente em Joinville para começar minha vida isso com 21 anos. Deixei minha família, amigos, gatos e cachorros e fui com a cara e coragem, deixei também o emprego de secretária na empresa da minha família a Cayçara Artesanatos onde por um ano trabalhei e juntei dinheiro para começar a vida em Joinville além ajuda dos meus pais me ajeitei aqui. Trabalhei como tele-marketing (profissão que admiro e muito pois não é fácil), vendedora de chip de operadora e de software. Isso tudo conciliando com os estudos e ida e vindas de ônibus para visitar minha família quando tinha uma folguinha. O tempo passou e com ele muita coisa aconteceu, algumas boas e outras nem tanto. Quase desisti da vida e do curso de Administração sim dias antes da entrega do meu TCC lá estava eu querendo mudar o curso para Publicidade vocês acreditam!!!

Calma não mudei não hehe

E o empreendedorismo onde fica nessa história mexicana?

Cayçara Artesanatos sempre foi uma joia que estava ali mas que faltava ser um pouco mais lapidada. Em 2014 quando fui desligada da uma multi nacional criei um blog – Blog da Lara e comecei a criar post sem pretensão nenhuma só para me distrair enquanto procurava um novo emprego, nascia aí uma a carreira que eu iria seguir – MARKETING DIGITAL.

Trabalhei em outros lugares com muito orgulho e responsabilidade mas dentro de mim lá no meu EU INTERIOR ele me mostrava que eu tinha algo de diferente para passar as pessoas, um propósito maior! Não sei como explicar esse sentimento mas é como se você tivesse uma obrigação de inspirar positivamente outras pessoas a seguir seus sonhos. Parece meio maluco mas vai por mim não é!

Um dia antes do meu aniversário me dei de presente a minha demissão da empresa no qual estava trabalhando para ir em busca do meu sonho de empreender digitalmente. Abdiquei de muitas coisas materiais e pessoais em troca de trabalhar com o que eu QUERO e ACREDITO! Ajudar empresas a atingir o maior números de pessoas via internet com conteúdo que representa a marca da empresa e seu objetivo – BRANDING.

Hoje após 4 anos de muito estudo me formei em Administração de Empresas e utilizo de tudo que aprendi na faculdade em prol dos empreendimentos Cayçara Artesanatos e Ecayçara.com.br .

Se é tão fácil o quanto parece?

Calma eu conto no próximo post!

Ainda não me segue no instagram? > @Laradaianna 

E as redes sociais do Blog? @Blogdalaraa no instagram e Fan Page do Blog

Até mais !

Lara

Pensamentos soltos | por Lara Daianna

Singularidade.

A minha frente vejo ondas quebrando ao som de uma noite fresca de domingo fechando seu ciclo para dar início a mais uma semana e com ela mais um mês que se vai. Até parece mentira mas logo vem abril e com ele 90 dias da mais completa escassez de ideias, sonhos e amores. Se falando de amores o que pensar sobre eles ou melhor ele? Aquele próprio que te roubaram ou se faz oculto ao meio de pensamentos sozinhos.

O que antes era plural hoje é singular, sozinho e por fim só.

Noventa dias se passaram e você ainda tenho 275 para mudar a história e torna lá coletiva aos olhos de poucos que acreditam e não lhe deixaram ali só.

Boa semana !

Lara

E esse tal de novo Ano Astral ? | por Lara Daianna

E esse tal de novo Ano Astral ? | por Lara Daianna

Olá pessoas!

Não se falavam sobre outra coisa a não ser sobre esse tal 20 de março iniciando um novo ano astral regido por Júpiter, mas afinal de contas por que nós importamos tanto com esse mundo astrológico e como eu percebi essa mudança de astros.

Ao acordar pela manhã tenho como companhia além do meu café o texto relacionado ao meu dia astral e o que os astros me reservam para aquele dia e até qual cor devo usar para ter mais sorte ou evitar o azar durante as 24h que aquele texto me denomina.

Leio enquanto mentalizo as frases por que eu li em outro lugar astrológico que devemos refletir coisas boas ao mesmo tempo que lemos sobre o inicio de mais um dia no universo regido por planetas, ascendentes e elementos.

E o segundo ano novo que junto com ele veio o Outono que de outono até agora não vi nada por que aqui no Paraná só tem feito dias de muito calor, enfim não estou aqui para tratar de assuntos meteorológicos e sim de astros e nossa relação com eles.

O novo ano agora é regido pelo planeta Júpiter que tem como característica a expansão, oportunidades, novos projetos saindo do papel e metas para serem concretizadas.

Não sei o de fato significa todo esse novo ano astral mas ao meu ver acredito e muito que será mais desafiador do que o ano astral anterior.

Fazendo uma alta reflexão percebi que no ano astral de 2017 eu estava mais fechada para coisas novas procrastinando muita coisa por medo de encarrar as realidades positivas que nem sabia se elas existiam pelo fato de estar me sentindo “pressa” em vários aspectos da minha vida.

Já em 2018 ainda me sinto um pouco insegura e as vezes desacreditada de muitas outras coisas após decisões precipitadas que tomei mas confiante que Júpiter me trará como ele mesmo se afirma EXPANSÃO, AUTO CONHECIMENTO para encarrar minha jornada rumo as METAS que tenho a cumprir nesse ano.

Por fim… o que eu acredito é que:

Os astros são fragmentos de possíveis realizações a serem conquistadas mas que para tudo isso acontecer é preciso ACREDITAR e MENTALIZAR e AGIR!

Esse tal de novo ano astral é só mais um combustível nível HARD para você nunca parar de sonhar!

Até

Lara

Mais em : Reflexões da Lara

1° dia de Looks no Lollapalooza |por Lara Daianna

1° dia de Looks no Lollapalooza |por Lara Daianna

Olá pessoas!

Já perceberam que os feeds das nossas principais redes sociais (sim pq eu tenho varias mídias sociais para gerenciar kkk) foram tomadas por um tal de festival Lollapalooza que acontece esse final de semana no autódromo de São Paulo.

A pessoa aqui ainda não teve a oportunidade de ir pessoalmente ao evento (um dia eu irei #focoforçaefé) mas acompanhei tudo no conforto do meu sofá comendo minha pipoca.

Tirando as atrações do primeiro dia vamos falar dos looks de quem foi curtir a noite cheia de estilo musicais variados que iam de @Alok até Red Hot Chili Peppers.

Seguindo as tendências que citei em outro post aqui Looks para Festival  teve de tudo um pouco nesse primeiro dia.

E obvio que separei os lookinhos que eu apostaria usar em um festival ou em qualquer ocasião por que sou dessas kkk

Chega de blá blá e vamos aos looks!

fonte: Instagram

Viram como a moda é hiper democrática!!!

De macação e coturno á saia longa bem casual!

Espero que tenham curtido e se inspirado nos looks e acompanhe tudo que rola no #Lolla no instagram do blog @blogdalaraaa

 

Até pessoas!

Lara

Resenha Literária – Amar e Ser Livre de Sri Prem Baba | Lara Daianna

Resenha Literária – Amar e Ser Livre de Sri Prem Baba | Lara Daianna

Olá pessoas!!

Quem diria!!!

Menos de um mês e a Larinha já leu 2 livros!!! #parabens

Gente como comentei em um dos post aqui no blog (Resenha Literária: “A sutil Arte de Ligar o F*oda-se de Mark Manson | Daianna Lara a pessoa aqui colocou como meta em 2018 ler mais livros e estou seguindo muito bem essa meta e lendo todos os dias pelos menos 3 a 5 páginas ou quando estou bem animada pós corrida leio até 1 capítulo antes de dormir.

O livro que terminei essa semana passada foi o “Amar e Ser Livre” do meu querido Sri Prem Baba e para quem não conhece ele já escreveu alguns livros sendo os mais populares: O Propósito e Amar e Ser Livre.IMG_4463.jpg

Já li o título O Propósito e confesso que foi um divisor de águas na minha vida, porém creio que tenho que reler ele novamente para ter uma base mais sólida para um resenha com base no atual momento da minha vida.

Recentemente adquiri o segundo título mais vendido do autor por recomendação ao final do livro o propósito o Amar e Ser Livre que fala da forma como convivemos com o amor e a relação que acabamos muitas vezes não tendo muito sucesso no decorrer da vida. Não vão no anseio que será um livro de como conquistar seu amor em 5 dias e ao mesmo tempo ser livre para voar e voar horizonte a dentro por que não é.

É sim um texto que nos primeiros capítulos soam bem contraditórios aos nossos pensamentos e atitudes atuais já que conta como inicia um amor lá no ambiente maternal e depois com o crescimento como administramos as frustrações e junto com ela obtemos um rancor e ausência de sentimentos perante o outro. Aborda também o fato que dessa ausência de amor ficamos presos a quem acreditamos ser ao invés de assumir nossa real personalidade para a sociedade que ao meu ver nos congela em muitos aspectos causando medos, inseguranças e falsos julgamentos.

Um livro reflexivo e ao mesmo tempo revelador por trazer á tona muitos aspectos que nós como seres pensantes deixamos para trás com receio da rejeição do nosso semelhante ou o julgamento dos que convivemos.

Durante a leitura somos desafios a parar e analisar aonde estamos e aonde queremos chegar com nossos pensamentos atuais, gerenciar essas ideias durante a leitura me fez analisar que alguns aspectos da minha vida andam um pouco turbulentas e desalinhadas com meu propósito aqui na terra. Ao atingir o êxtase de alguma conquista e não sentir o sentimento de alegria que aquele momento lhe trás é um dos fatores de que esse AMOR pode ter se perdido no meio da sua jornada.

A leitura é muito boa e como falei antes reveladora vale muito a pena parar e pensar se a maneira que vejo e ofereço AMOR para outras pessoas condiz com o que realmente eu desejo passar.

No último capítulo A Liberdade do Amor fala o quanto somos abençoados por estarmos aqui e agora e para que deixar para amanhã demonstrar esse sentimento…

Se liberte…

Sinta…

Demonstre..

e o principal..

Ame!

por Lara