Atreva-se! A saga começou 21km | por Lara Daianna

Olá pessoas!

A foto revela o que está por vir não é mesmo?

blogdalaraa.com/vida-de-corredora/

E sim, vou correr uma 1/2 Maratona se vai ser em corridas oficiais ou não isso ainda não sei mas que coloquei na minha cabeça que ao final do próximo semestre estarei pronta para o desafio.

 

Para sabe mais acompanhe a #vidadecorredora aqui no blog e no instagram @blogdalaraa

E se vocês querem dar o primeiro passo no mundo das corridas eu sempre recomendo procurar um profissional da área de educação física. Para quem é do litoral do Paraná eu recomendo esse cara aqui Ageu Cordeiro .

Até

Lara

 

3° Resumão em Fotos #SPFWN45 | por Lara Daianna

Olá pessoas!

Já estou com saudades de fazer resumão em fotos aqui para vocês #chateada

Fiquei bem feliz, alegre e contente rsrs que a repercussão dos outros resumos foi boa e pretendo fazer mais post com esse conteúdo express 🙂

João Pimenta

Me fez suspirar com um desfile lindo! Uma mistura de estampas e cores maravilhosa e apostem em usar viu nesse inverno a cintura marcada, botas e casacos super longos.

Joao Pimenta FemininoJoao Pimenta Feminino

Joao Pimenta FemininoJoao Pimenta Feminino

Se lembram que falei sobre os broches que voltaram com tudo nesse ano? Olha eles usados de uma outra forma: uma medalha presa com um alfinete. Outro acessório que achei um máximo é o lenço no bolso do paletó, acho muito chique!

Joao Pimenta FemininoJoao Pimenta Feminino

Juliana Jobour

Em um estilo futurista e de estampas geométricas a marca levou para as passarelas tons neutros, dourados e um estilo esportivo anos 90.

Juliana JabourJuliana Jabour

Juliana JabourJuliana Jabour

Os acessórios ficaram por conta das botas brancas que uns amam e outros odeiam e coturnos com tachas e fivelas douradas.

Ronaldo Fraga

Meu estilista e criador favorito! Adorei as sandálias, os tons terrosos e as estampas me remetendo ao sertão brasileiro enquanto assistia.

Ronaldo FragaRonaldo Fraga

Ronaldo FragaRonaldo Fraga

E tivemos uma participação mais que especial Marília Gabriela abrindo o desfile.

Ronaldo Fraga

Glória Coelho

Adoro as criações dela!

Gloria CoelhoGloria Coelho

Gloria CoelhoGloria CoelhoGloria Coelho

Amapô

Também adoro as criações divertidas e nada convencionais da marca.

AmapoAmapo

Ratier

Um estilo casual sofisticado a marca mostrou junto com as cores neon formas mais contidas nas roupas, ou seja, a mais divertida pode se assim dizer.

Ratier

Ratier

*fotos: AGÊNCIA FOTOSITE

Pessoal o #SPFWN45 chega ao fim amanhã porém teremos um RESUMÃO HARD de tudo que rolou aguardem!

Acompanhe as redes sociais do blog! @blogdalaraa

Até

Lara

 

 

 

 

Motivação para os treinos aeróbicos quando ela está em baixa o que fazer? |por Lara Daianna

Motivação para os treinos aeróbicos quando ela está em baixa o que fazer? |por Lara Daianna

Olá pessoas!

Na teoria acontece da seguinte maneira: acordamos as 6h da manhã, tomamos nossa água com limão, nosso pré treino e já com a roupa da academia que vestimos ao acordar  e antes de sair aproveitamos uns minutos e abrimos o feed do instagram RAPIDÃO e DONE a motivação para começar o treino está batendo na porta…..teoria MARAVILHOSA não é mesmo?

Para alguns né, por que acredito que tem dias que muitos estão com a motivação para treinar mais longe que marte e vão para a academia meio que na “obrigação” no bom sentido.  E chegando lá você dá de cara com o check list do seu treino e lê logo em CAPS LOCK a palavra: TREINO AERÓBICO !

Tem dias que não estou com a minima vontade de ir para academia e só o que eu quero é ficar na minha cama assistindo #Netflix, e tem dias que nem quero chegar perto de uma esteira ou ver minha planilha de treinos de corrida. A motivação e força de vontade é  de cada um como muitos dizem e tem varias maneiras de buscar essa motivação afim de vencer aquela preguiça logo na segunda feira o dia oficial de começar TUDO! Dieta, treinos e no geral todas as metas que ficamos pensando antes de dormir no domingo.

E na segunda estamos lá fazendo aquele ritual que citei no inicio do nosso bate papo e a motivação onde a gente compra? Vende de pacotinhos?

Infelizmente não hehe mas existe algumas coisas que podemos fazer para ajudar a ter  aquela sensação que TÁ PAGO!

1. AMBIENTE:

O começo de tudo é o ambiente se está legal o ambiente dos treinos parece que já ajuda na motivação não é verdade? Organização, limpeza e ambiente arejado é uma coisa que procuro quando o assunto é motivação. Pode parecer besteira mas não é viu, em pesquisas foi comprovado que ambientes desorganizados traz sentimentos que vão de ansiedade até tristeza.

2. O QUE ESCUTAR:

A música me motiva para uma boa aula de aeróbico, um audiobook também ajuda na concentração da bicicleta e uma playlist boa da própria academia tem o papel quase que fundamental para motivar e levar alegria aos “sofredores” no bom sentido.

3. PROFESSORES:

Cabe a eles aguentar nossas reclamações diárias hahaha. Mas sem eles não existe treino concluído e não falo na hora de auxiliar não viu, mas de mandar nosso mal humor lá para longe!!! Motivação de instrutor ligado em 220V é MARA!!!

 4. LOCAL

Sem ele o ambiente não pode ser criado, as músicas não podem ser tocadas e os professores sofreriam de depressão por não motivar ninguém e nós ficaríamos sem nossos terapeutas/instrutores hahaha

A junção de tudo que comentei faz uma academia ser um ambiente que vai além da busca de uma melhor qualidade de vida e saúde ela ajuda você a esquecer um pouco os problemas do dia a dia, fazer amigos, ter mais opções de musicas para abaixar no #spotify, enfim, a GT Academia local onde no momento venho praticado minha rotina de treino é o resumo do que comentei acima e super recomendo para quem está de passagem no litoral a visitar.

Espero que tenha MOTIVADO vocês a buscar uma qualidade de vida melhor!

*duvidas sobre treinos procure um profissional da área.

 

Até

Lara

 

Beauty e Hair #SPFWN45 | por Lara Daianna

Olá pessoas!

O São Paulo Fashion Week apresenta além das principais tendências da temporada em  estilo, as maquiagens e cabelos usados também fazem parte do show. Além disso podemos perceber nos acessórios, nos tecidos utilizados e também como a inspiração é contada como uma história através das peças desfiladas. E como toda história existe uma beleza aqui no #SPFWN45 é vista como um final de conto de fadas tudo perfeito e mágico.

Lino Villa Ventura

Começando por Lino Villa Ventura que trouxe para linhas tracejadas que ao mesmo tempo marcantes para quem as via era orgânica a certo ponto no sentido literal por conta que na maquiagem já usamo de traços finos e coloridos, só que o maquiador elevou esses traços para mostrar que somo todos feitos de pequenas costuras e portanto de uma beleza unica e natural. Nos cabelos também manteve o que a grande maioria dos fizeram um cabelo limpo dando realmente destaque para a beleza natural.

 

Reinaldo Lourenço

Na mesma linha natural e ousada Reinaldo Lourenço apresentou uma beleza natural e fresh mas com alguns pontos marcantes. Nos lábios batom nudes e vermelhos e a pele com aspecto muito natural, o marco da beleza do desfile foram os olhos que ganharam “mascaras” contornando os olhos dando a impressão que as modelos estavam usando óculos. Eu adorei a ideia! E nos cabelos todos lisos e com recorte nas laterais.

Apartamento 03

O que dizer de uma beleza tão leve!!! Com uma pele iluminada com quase nada de mascara de cílios e o blush cremoso. O destaque ficou mesmo para os coques baixo com mechas torcidas em torno do coque e detalhe os grampos eram aparentes dando ainda mais enfase para penteados da vida real. Adorei!!!!

Modem

Estreante na semana de moda a marca levou um estilo de beleza que para mim é totalmente vida real – Cabelo natural solto ou preso e zero maquiagem marcada. Em resumo acordei assim!

 

Salinas – moda praia

Sabe aquela “vergoinha” de enrolar a toalha na cabeça na praia? A marca deixou a timidez de lado e apostou em transformar o ritual em um acontecimento fashion! E os cabelos no estilo anos 60 ganharam franjas longas e uma pele com um iluminado natural de praia.

Lilly Sarti

Preparem suas paletas de cores vibrantes nos tons pasteis por que elas serão a sensação desse inverno. E nos cabelos a volta dos coques baixos.

Eu adorei falar um pouco sobre um universo que adoro MAQUIAGEM E CABELOS!

A semana de moda está acabando mas ainda teremos muito conteúdo por aqui então não deixem de acompanhar o blog nas redes sociais @blogdalaraa no instagram e no facebook.

Até

Lara

 

 

*Fotos: Marcelo Soubhia

2° Resumão em Fotos #SPFWN45 Tendências| por Lara Daianna

Olá pessoas!

Olha elaaaa a todo vapor com os resumos em fotos do #SPFW !

Minhas apostas da temporada continuam durante toda essa semana e para quem não viu o 1° resumo vou deixar aqui para vocês conferirem > 1° Resumão em Fotos #SPFW45

Deixei as minhas queridinhos como Reinaldo Lourenço, Fabiana Milazzo, Patbo e Lilly Sarty para hoje junto com os últimos desfiles que rolaram ontem.

Patricia Bonaldi – PATBO

Olha o tom azul aí novamente gente ! E o xadrez aposta nesse ano veio para ficar mesmo!

Patbo

Veludo molhado e estampas tudo no mesmo look!

Conjuntinhos e mix de camisa + saias na altura dos joelhos.

LILLY SARTI

Toda a elegância e suavidade da marca em peças super autoriais e simples de se usar fora da passarela.

Com tons suaves mas apostando nos destaques como a cor marrom e mix de texturas de jeans e couro a marca mais uma vez me surpreendeu.

Lilly SartiLilly Sarti

Lilly Sarti

Lilly Sarti

Reinaldo Lourenço

De listras, babados e ousadia o estilista deixou sua marca com um estilo super atual ao mesmo tempo usual e cheia de referências.

Reinaldo LourencoReinaldo Lourenco

Reinaldo LourencoReinaldo Lourenco

Reinaldo Lourenco

Reinaldo Lourenco

Fabiana Milazzo

Em resumo: bordados, cintura marcada e texturas nos tecidos.

Fabiana MilazzoFabiana MilazzoFabiana MilazzoFabiana Milazzo

Modem

Tipo me vi usando todas as peças da coleção!

Minimalista, usual, clássica, contemporânea. O grande destaque da coleção sem duvidas foi as saias lápis com recortes,botões, franjas e aplicações.

ModemModemModemModemModemModem

Amir Slama

Sabe aquele mood de final de tarde com um por do sol lindo, o clima quentinho e você degustando seu belo drink? Maravilhoso não é mesmo? Isso define essa coleção tão linda de Amir com uma moda praia tão bem feita e inspiradora. Quero todos os bodys!!

Amir SlamaAmir Slama

Amir Slama

Amir SlamaAmir Slama

Amir Slama

Imagens: Zé Takahashi / Ag. FOTOSITE

E aí curtiram mais esse resumão?

Calma que amanhã tem mais !

Ainda tenho muito que mostrar para vocês, e vai ter um compilado de makes dos desfiles que logo vai sair também por aqui. Mas antes corre lá no instagram para seguir e ficar por dentro de tudo que rola no #SPFW  @blogdalaraa e curtir a pagina do blog no facebook

Até!

Lara

1° Resumão em Fotos #SPFWN45 Tendências| por Lara Daianna

Olá pessoas!

O calendário de moda no Brasil anda agitado depois do Minas Trend nesse último final de semana aconteceu a abertura da 45° edição do São Paulo Fashion Week e como todo ano desde que o blog começou trato em fotos um resumão do que eu acredito que será tendência nas ruas. No instagram @blogdalaraa estou postando alguns desfiles inspiradores.

Mas chega de papo e vamos ao resumão do 1° final de semana.

Começando pela abertura maravilhosa da marca Água de Coco que levou para a passarela todas as estampas tropicais brasileiras e suas cores vibrantes. Mas de fato o que me chamou atenção foi as estampas clássicas que a marca de moda praia decidiu investir esse ano – o Poá apareceu em vários momentos do desfile. Eu achei um máximo por que não sou fã de muitas estampas mas essas usadas em combinações m pouco mais ousadas dão um Up no look vocês não acham. Outro momento especial foi a cantora Anitta que abriu o desfile e a semana de moda com um pocket show.

Água de Coco

Poá: A volta ou melhor dizendo consagração do poá! Vem ano sai ano e ele continua ali divando!

Agua de Coco por Liana Thomaz SPFW N45 Verao 2019 foto: Ze Takahashi / FOTOSITEAgua de Coco por Liana Thomaz SPFW N45 Verao 2019 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

adco_lb_n45_0007Agua de Coco por Liana Thomaz SPFW N45 Verao 2019 foto: Ze Takahashi / FOTOSITEAgua de Coco por Liana Thomaz SPFW N45 Verao 2019 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

Ao final do desfile Anitta

adco_lb_n45_0048Agua de Coco por Liana Thomaz SPFW N45 Verao 2019 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE
Fotos:Zé Takahashi / Ag. FOTOSITE

Projeto Ponto Firme

Com um apelo social maravilhoso o projeto Ponto Firme levou para as passarelas do SPFW um mundo de possibilidade fashionistas á partir de crochê! Todas as peças foram confeccionadas por detentos e acreditem todos homens, uma baita iniciativa social.

Projeto Ponto FirmeProjeto Ponto Firme

Projeto Ponto FirmeProjeto Ponto FirmeFotos:Zé Takahashi / Ag. FOTOSITE

Se vocês quiserem conhecer mais sobre esse projeto é só visitar a página do facebook do projeto > Projeto Ponto Firme

Uma Brasil – Raquel Davidowicz

Se é um item que terei que investir nesse inverno é o coturno!

uma_lb_i18_0129Uma Raquel Davidowicz

Uma Raquel Davidowicz

E também em pochetes e bolsas transversais.

Uma Raquel DavidowiczUma Raquel Davidowicz

Uma Raquel Davidowicz

E em belíssimos tricos over side e na cor azul!

#falida haha

Uma Raquel DavidowiczFotos:Zé Takahashi / Ag. FOTOSITE

Osklen

A marca e seus tons terrosos e muito verde militar  e “pelinhos”nos pés….

Osklen

OsklenFotos:Zé Takahashi / Ag. FOTOSITE

Samuel Cirnansck

É brilho que vocês querem e muito preto e branco, tules, bordados e transparência?

E ainda Hello Kitty!

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

E os tons pastéis no mood Princess!

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

Alerta MADRINHAS DE CASAMENTOS !

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

E AS NOIVINHAS!

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITE

Samuel Cirnansck SPFW N45 Inverno 2018 foto: Ze Takahashi / FOTOSITEFotos: Zé Takahashi / Ag. FOTOSITE

Ufa!

Que começo de SPFW cheia de inspirações e combinações inusitadas !

Espero que tenham curtido esse primeiro resumão em fotos!

Acompanhe as redes sociais do blog que sempre estou postando em tempo quase que real os desfiles e minhas escolhas! @blogdalaraa

Até mais

Lara

 

 

Imprevistos acontecem no Empreendedorismo? | por Lara Daianna

Olá pessoas!

Como todos devem saber tenho um site este no qual você está lendo esse post e ele é muito mais que uma plataforma onde subo textos, fotos, dicas e outros assuntos relacionados ao universo feminismo, empreendedorismo, marketing digital, moda e comportamento. Ele é um painel de ideias que vem na minha cabeça , ainda mais por ser uma mente curiosa procuro sempre expor coisas do cotidiano e seguir “as vezes” um padrão de assunto que tem maior relevância ou como falamos no mundo dos criadores de conteúdo “cliques e views”.

Bem mas o quero falar com vocês hoje é sobre imprevisto que muitas vezes acontecem no empreendedorismo ainda mais digital como é meu caso no momento ou o não digital também  e que pode causar um desconforto em nossas mentes que afeta diretamente nosso desempenho.

Esse tal  desconforto que mencionei é um mix de sentimentos e pequenas “não ações” que é relacionado ao fato de quando escolhemos ser donos das nossas próprias rotinas ficamos um tanto ‘cegos’ diante de algumas falhas momentâneas que podemos sofrer diante da nossa jornada. As não ações nada mais é que entregas que tínhamos que realizar mas que não entregamos por conta de ainda não ter virado a chave na sua mente que agora você é 100% responsável por tudo que faz e idealiza. Até parece quando começamos a pensar como futuros empresários as palavras mais lidas em artigos e livros sobre o assunto foram: Pro-atividade, imediatista, auto suficiente e etc. Mas qual o sentido dessas palavras se ainda estamos no processo de aceitar que agora é a HORA de colocar a CABEÇA no lugar e assumir que existem PESSOAS que dependem da sua ENTREGA.

Imprevistos acontecem a todo momento e assim será a vida de quem largou seus empregos de Carteira assinada e horário fixo para sair em busca de seu sonho – SER SEU PRÓPRIO CHEFE.

Já comentei em outros post sobre a minha jornada empreendedora que no começo nada será fácil e que terá muito trabalho e horas de dedicação a estudar o mercado que procura atuar, estabelecer custos, pesquisar o mercado e entender a necessidade dele e por fim estrear da maneira correta e no time certo, em contra partida não planeje muito viu já falei sobre isso que MELHOR FEITO DO QUE PERFEITO.

E como lidar com os imprevistos? Bem passei por um ontem e quem acompanha o blog viu que o post de segunda não saiu. O sentimento da falta de comprometimento com os meus poucos (ainda) leitores me deixou com um sentimento de mal estar que nem para academia eu fui. Tive uma leve percepção que deixei de fazer meu papel de chefe atuante que em vários dias escreveu sobre PRODUTIVIDADE, AUTO CONHECIMENTO e etc, mas que não fez o dever de casa e voltou algumas casas no jogo do EMPREENDER.

A cobrança é sempre bem vinda para os sonhadores mas se cobrar demais também pode ser prejudicial para seu rendimento de ser criativo como no meu caso que tenho o papel de entreterimento digital se não estou bem não consigo produzir e minha missão é passar algo verdadeiro e não uma personagem ou robo de cópia e cola assuntos aleatorios da vasta e imensa internet.

O que quero passar para voces jovens empreendedores que os imprevistos acontecem e estão aí para nós mostrar que nosso poder de resiliencia é algo surreal de BOM que muitos de nós nem sabe que tem por que se cobra tanto a perfeição que ao falhar em pequenas ações não sabe como sair de forma rápida e eficaz. Se é na sua pequena empresa como sair de uma situação sem prejudicar sua imagem com seu cliente? E no meio digital como não deixar os “não curti” afetar suas metas diárias de engajamento?

A resiliência é um papel fundamental para um empreendedor e saber escutar sua mente e entender que imprevistos acontecem é primordial.

 

Até mais

Lara

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*um breve relato sobre meu imprevisto (positivo) que tive ontem, um olhar como empreendedora e dona da sua agenda compromissos.

Decoração de portas com cestas de cipó |por Lara Daianna

Olá pessoas!

Acredito que nunca abordei sobre decoração por aqui ainda mais decoração de portas. Sempre vejo arranjos de porta ou guirlandas como são mais conhecidas na época de Natal e quase nunca eu outras datas festivas, e sempre são aquelas tradicionais de madeiras e laços. Depois de uma pesquisa de novas ideias para a empresa Cayçara Artesanatos percebi que os americanos levam esse assunto de arranjos de porta muito a serio e para eles existem as datas comemorativas que são demonstradas nas guirlandas e fora isso é comum ver ao bater na porta se deparar com um arranjo dando as boas vindas.

E são de variados tamanhos e aspectos sendo o mais comum de flores naturais ou artificiais. Pensando em como deixar as nossas portas de entrada ainda mais receptivas fui buscar inspirações de guirlandas usando materiais como CESTAS DE CIPÓ ou VIME como suporte para as flores.

Achei cada inspiração de encher os olhos!!

fotos: pinterest

Lindas e acreditem super fáceis de fazer!

Com poucos materiais é possível você ter essa sensação de uma casa americana fácil, fácil quer ver?

Materiais:

  1. Cesta de cipó ou vime;
  2. Flores naturais ou artificiais variadas;
  3. Espuma floral do tamanho da cesta;
  4. Pregos e arame;

São poucos itens que você precisa para deixar sua casa linda!

Além de escolher as flores é preciso também saber qual opção de cestas vai usar e isso pode variar conforme o tamanho de porta e estilo de cada um. Aqui eu selecionei algumas opções de cestas em cipó ou vime que podem ser usadas nesse arranjo.

fotos: Cayçara Artesanatos/Divulgação

Essas são algumas das opções que separei que acredito dar certo para esse tipo de arranjo. Mas caso você deseje uma opção um pouco maior pode entrar em contato com a empresa Cayçara Artesanatos 🙂

No instagram da empresa @caycaraartesanatos tem essas e outras peças uma mais linda que a outra!

Fica o convite!

Que todos tenham um domingo maravilhoso e inspirador!

Até

Lara

De bobeira em casa nesse FDS? Sugestões #Netflix | por Lara Daianna

De bobeira em casa nesse FDS? Sugestões #Netflix | por Lara Daianna

Olá pessoas!

Se muitos assim como eu vocês adoram ficar em casa vendo netflix calma que não somos anti sociais e sim exigentes com os rolê hahaha

Ultimamente adquiri um novo vício mas calma é algo bom haha de ver programas de culinária! Sim fico horas e horas assistindo na TV ou no Youtube programas, receitas de confeitarias, sabores cozinha asiática dentre outros.

Mas ainda faltava desbravar um lugar o Netflix!

Por isso que estou aqui hoje para sugerir três opções que comecei a ver no Netflix e já estou adorando!

Chef’s Table –

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Disponível em quatro temporadas chefs mais renomados precisam se superar em cada episódio para entregar verdadeiras delicias, vale uma maratona gastronômica sem sair do sofá. O problema é que depois você vai querer colocar em prática os pratos apresentados… #LaraMasterChef.

Ugly Delicious

Imagem relacionada

Com um temporada disponível no Netflix o chef David Chang leva seus amigos a uma aventura no universo da culinária, eu adorei ver as culturas apresentadas e a maneira como foi apresentado cada episódio uma mistura de cultura e sabor.

Cooked

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Em uma única temporada é possível entender como é a transformação da comida! Recomendo e muito!!!!

Esses foram as três sugestões que venho assistido na plataforma e quis trazer algo diferente para vocês.

Pode ser que tenha mais post sobre esse tema de sugestões de filmes e series.

Acompanhe as redes sociais do blog e não perca nada ! @blogdalaraa

Bom sofá, pipoca e netflix !

Até

Lara

 

*imagens: google