O primeiro passo #21K #vidadecorredora |por Lara Daianna

Olá pessoas!

A terça feira também é dia mundial de começar algo e por que não dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável?

Parece frase de inspiração do Pinterest mas garanto que não é viu, dar o primeiro passo é mais difícil do que parece e se tratando de exercícios físicos o assunto fica ainda mais complicado.

O começo da minha rotina de corridas na academia foi um tanto difícil por vários motivos e quebra de barreiras que eu mesma coloquei em um universo saudável que tanto desconhecia. Eu não fazia ideia do tanto que seria benéfico começar a praticar esportes e viver de uma maneira mais saudável. Decidi escolher começar pelo mais fácil a corrida de rua por que não precisava de muita coisa e sim um par de tênis e disposição que no começo foi um pouco difícil já que a vida corrida de trabalho eu não tinha tempo de para dedicar a corridas de rua.

Por que eu disse isso?

Tudo não passa de desculpas que nossa mente nos dá para não começar algo novo e com isso ficamos cada vez mais afundados em um modo automático eterno!

O meu primeiro passo foi COMEÇAR e procurar algum desafio que eu pudesse focar e em 2012 participei da minha primeira corrida de rua sem ao menos saber como correr de forma correta mas eu fui assim mesmo e consegui concluir 5Km! Quase morri rsrsrs mas isso foi o combustível para não parar mais e hoje posso falar com propriedade que NÃO EXISTE um NÃO SEI SE CONSIGO. Isso eu vivi na prática quando me inscrevi em uma prova de 5Km e depois de cruzar a linha de chegada a sensação de dever cumprido é algo que só quem vive sabe!

Que tal aproveitar que hoje ainda é SEGUNDA e começar? Dar o primeiro passo? Os primeiros 2K de caminhada com uma intensidade mais alta enfim só COMECE.

Minha próxima missão é encarrar 21Km ou melhor dizendo 1/2 maratona. Será que vai dar jogo?

Acompanhe as redes sociais do blog e fique por dentro de tudo!

É fácil por que todas são @blogdalaraa

e na hashtag #LARAMARATONISTA compartilho meus treinos e exercícios.

Não deixem de seguir viu!

Até

Lara

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