Highlights de Beleza | por Lara

Olá pessoas!

Final de semana é aquele dias onde queremos ficar jogadas no sofá de moletom, pipoca e uma série mara no Netflix não é verdade?

Mas se nessa preguiça boa colocar um ritual de beleza? Um cuidado pré Verão 2019?

Listei duas marcas que entraram no meu radar de “Lista de Desejos” da Black Friday Beauty rsrsr

Proteção Solar:

Essa semana a recém marca japonesa Bioré lançou aqui no Brasil a linha de protetores solares sucesso de vendas pela marca desde 2012. Chamados de Aqua Rich as versões podem ser usados no rosto e corpo e a versão Perfect Face Milk além de oferecer protetor tem a função de primer. Amooo versões 2 em 1 para a correria do dia a dia é a melhor opção.

As opções de protetores em breve estará nas principais farmácias, drogarias e lojas de cosméticos do país, agora eu entendi o segredo da pele das japonesas!

O best-seller Aqua Rich, o Face Milk e o Perfect Milk (Foto: Divulgação)
foto: divulgação

Cuidados Anti Envelhecimento:

Continuando o momento spa day in house nada melhor que após um delicioso e relaxante banho hidratar a pele e a marca queridinha do momento é a Drunk Elephant uma nova forma de cuidado totalmente sustentável e natural. Eu li muito sobre a marca que já virou hit de vendas o sérum de Vitamina C é feito com o óleo de Marula principal alimento dos elefantes (por isso o nome da marca) e também por proibir o uso na sua composição dos 6 ingredientes que agridem nossa pele (petróleo, silicone, corantes e outros). Infelizmente a marca nao vende no Brasil (#chateada) somente nos Estados Unidos.

O sérum de vitamina C da Drunk Elephant foi considerado o melhor sérum de 2018 segundo a Allure  (Foto: Reprodução/Instagram)
foto: divulgação

Porém uma alternativa que vende aqui no Brasil é a Vitamina C da Payot – ótimo custo benefício.

Depois dessas dicas rapidez é só cair no sofá novamente toda hidratada e aproveitar o final de semana!

Até

Lara

@Blogdalaraa

@Laradaianna

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Qual seu “budget”? | por Lara Daianna

Qual seu “budget”? | por Lara Daianna

Lá vem ela com essas palavras gringa querendo se passar de poliglota ….mas me conta aí Larinha o que é esse tal de Budget?

Mas antes uma historinha na prática para melhor entender o que acham?

A black friday está chegando e tenho certeza milhares de oportunidades de compra vão pipocar no seu feed e no seu e-mail e certamente você ficará super empolgada para encher seu carrinho de compra para garantir um excelente preço, mas quando vai encerrar a compra você vê que não tem o valor total ou que excedeu o valor que pretendia gastar. Isso pode se chamar de budget. Onde você se propôs a gastar um valor e no exemplo acabou ultrapassando o valor. Em resumo trata-se de valor que você sem a gastar ou investir em um BEM podendo ser ele físico como uma bolsa, carro ou um belo jantar ou intelectual como cursos, workshops e afins.

Agora volto a fazer a pergunta lá do título:

Qual seu budget?

Eu nunca pensei muito sobre isso mas depois que iniciei a busca do meu auto conhecimento pessoal e profissional percebi uma falha nesse processo de investimento intelectual tinha se instalado um “gap” bem negativo entre o que eu entendia sobre o assunto e o que eu realmente transmitia sobre ele. Ou seja, não buscava tão afundo sobre um assunto ou área para adquirir outro tipo de conhecimento e em contra partida descobri que existe um termo para isso “mindset fixo” assunto esse que vou tratar em outro momento. Após algumas leituras descobri que muitos não trabalham esse forma de adquirir conhecimento de forma efetiva deixando para o mundo externo digitalmente “jogar” de forma instantânea variados assuntos mas sem o aprofundamento necessário sobre cada um deles, claro que vai de cada um se aperfeiçoar caso tenha interesse naquele ali colocado com um titulo em negrito mas que jamais será aberto.

Quero deixar claro que não estou generalizando e sim me colocando a prova que fiz parte desse grupo de pessoas e após encontrar e entender meu propósito de vida comecei a “criar um budget” de investimento na minha carreira.

As formas de criar essas experiencias e ainda sim gerar créditos são inúmeras para não dizer infinitas, basta traçar prioridades nesse universo cabeado de informações. Somos bombardeados de assuntos tão variados que fica confuso escolher uma determinada área para começar, eu tive esse dificuldade no começo por que gosto de varias áreas: Criação,Finanças, Estratégias, Gestão, Humanas, Marketing ,Tecnologia e fora outras que nem faz sentido eu colocar aqui (uma delas é escrever).

Achei a forma de criar experiências e esse tal de BUDGET onde ele se encaixa nessa história toda?

O primeiro passo você já fez que é definir qual caminho começar a seguir na mudança de seu “mindset” agora é aquela hora de começar a investir nisso e como tratar cada experiência para tirar o melhor proveito dela.

Eu comecei na internet mesmo buscando conteúdos em textos, artigos, resenhas em áudio ou vídeos de assuntos relacionado ao carreira/experiência que desejo ter como profissional.

Muitos deles de forma gratuita onde o INVESTIMENTO financeiramente foi nada e sim DEDIQUEI meu tempo a parar tudo que estava fazendo e ficar ali PRESENTE assistindo aquela aula, outros eu tive que INVESTIR um valor para ter o conteúdo que achara interessante e relevante para minha carreira.

O curso #EfeitoOrna foi um curso onde tive a oportunidade de conhecer pessoas maravilhosas e perceber que minha experiencia profissional que estou buscando paralelo a minha formação de fato pode virar outra opção de carreira. O BUDGET nesse caso foi muito bem investido e o RETORNO sobre o investimento eu tive de imediato!

Efeito Orna
foto:fonte/web

Mas se você pretende sair do ambiente virtual e buscar experiências presenciais recomendo participar de eventos empresariais ou não da sua cidade que faça sentido para seu crescimento intelectual e profissional. Eu confesso que nunca fui de participar de eventos fora do meu horário de trabalho, eu sempre achava uma desculpa que tinha um compromisso ou algo do gênero isso mesmo depois de formada viu.

Parecia que eu tinha criado uma especie de bloqueio que após as 19h eu não conseguiria fazer nada para melhorar meu BUDGET intelectual, acreditava que o tempo era pouco ou não existia.

Como nós AUTO SABOTAMOS né!

Tenho a imensa felicidade de trabalhar em um lugar que tem na essência proporcionar esses momentos de troca de conhecimento quase diário ficando fácil ter sempre experiências novas aumentando e muito seu BUDGET intelectual.

Mas se eu não tivesse oportunidades internas com certeza iria buscar como participando de eventos de final de semana ou mensais, pesquisar sobre eventos da área que desejo trabalhar ter mais conhecimento ou em feiras de negócios que são ótimas oportunidades de criar uma rede de relacionamento com outras pessoas que assim como você também buscam aumentar seu BUDGET intelectual.

Foi isso que fiz em 2017 quando participei pela 1° vez do Evento Alcance aqui em Joinville. Nos dois dias de evento eu tive a oportunidade de ver os mais renomados palestrantes e participar de painéis, workshops e feira de negócios do setor no qual estava me aperfeiçoando.

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foto: fonte/web

E esse ano estarei lá novamente para conhecer mais sobre o segmento de marketing, gestão e tecnologia e quero muito elevar meu nível como profissional investimento mais um vez na busca do meu propósito de vida e profissional.

O evento que se consagrou ano passado como o maior evento de bens de consumo do país volta esse ano com uma nova missão: Ser referência como evento para Gestores Comerciais, Marketing e Tecnologia e espero que em dois dias de muito conteúdo eu possa ter a certeza que meu INVESTIMENTO valeu e pena e que a minha TAXA DE RETORNO seja a mais rápida possível.

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foto: fonte/web

A minha experiência ano passado no Alcance 2017 foi esclarecedora e motivadora também pois sabia que ao adquirir um ingresso não estaria indo para uma feira de negócios qualquer e sim para um EVENTO de grandes oportunidades de negócios e networking, fiz contatos com colegas de empresa que passei, conversei com colegas do mesmo setor que na época trabalhava e por fim – FUI DESAFIADA a querer SER MELHOR naquilo que acredito e que faço.

Para mim isso é SABER QUAL É SEU BUDGET não só ter um crédito na conta para comprar ingressos de feiras ou cursos on line, é o que você levará com aprendizado TRANSFORMADOR para sua vida e carreira. O propósito você já achou agora falta aplicar.

Conheça mais sobre o Evento clicando aqui: Evento Alcance 2018

Siga as redes sociais do evento > @Meuspedidos e @EventoAlcance

Até Lara

#blogdalaraa

@Blogdalaraa

@Laradaianna

 

 

Trend: Dourado veio para ficar| por Lara

Trend: Dourado veio para ficar| por Lara

Olá pessoas!

Ixalá muito ouro!!

Ahh saudades da novela o Clone viu, amado anos 2000. Quem assistiu a novela ou a reprise no Vale a Pena Ver de Novo (eu disse que sou nostálgica já?) lembra da Jade toda trabalhada nos acessórios dourados e como se usavam um mix de colores e pulseira na cor que representa Riqueza – a cor Dourado em acessórios era algo após o boom da época meio que saiu de cena voltando agora com força total.

Me lembro de ouvir que morenas não combinam com acessórios dourados e que loira ficam melhor com essa cor. E desde então nunca dei chance para colocar essa cor no meu dia a dia tanto nas roupas ou calçados.

Percebi que depois da moda das chokers ter voltado a maneira de usar acessórios para compor os looks mudou, a pochete tão hostilizada voltou e não importa a cor de seu cabelo ou roupa que venha usar ela super se encaixa em qualquer ocasião – REAL!

Acompanhando as últimas semanas de moda reparei que a moda é algo muito versátil no sentido literal da palavra mesmo e que não precisa aguardar a estação correta para usar um determinado item, em resumo a ousadia saiu das passarelas como forma de inspiração e ganhou vida própria mesmo com usuárias assim como eu e você.

Explorando as novidades do verão 2019 a ideia que devemos jogar tudo para o ALTO e ousar ficou bem mais evidente quando falamos de acessórios.

Separei algumas ideias de composição de acessórios com a cor da estação e espero que ajude você a garantir os looks do feriadão.

Argolas de vários tamanhos

Parece cansativo mas as argolas é um acessório atemporal que sempre se reinventa. Já vimos em diferentes espessuras, cores e tamanhos.

  Jewelry | Gold | Earrings | Inspiration | More on FashionchickRevel Starburst Hoop Huggies - Gold | Luv Aj

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Brincos Múltiplos

A essa moda eu já uso á muito tempo! Quem convive comigo sabe que mistura brinco, pulseira e anel tudo sempre em perfeita harmonia ou quase.

Ear full of Lili Claspe. Shop here!Cross Hoops- Rose Gold | Luv Aj

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dá para combinar muitos estilos de brincos juntos! A mistura de cores e modelos é descomplicada e dá o toque final ao resultado.   it-girl - brincos-multiplos - brincos-múltiplos - verão - street style

 

Mix de colares e pulseiras de medalhas e pedras

Saindo de casa e acha que falta alguma coisa no combo: jeans, camisa branca e tênis? Simples, pega todos seus colares e coloca sem regra nenhuma o resultado será um novo look!

Simple And Cute Jewelry Websites! #rings #necklaces #jewelry

Lady Billionaire’s selection of jewellery #luxurydotcom

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anéis vintages

Nossas avós amavam usar essa forma de anel um pouco mais rustico ou delicado como uma pedra preciosa.

 

 

 

 

 

 

 

Live the feather bracelet And the signet rings

Chunky 14kt solid gold drop pendant ring. All pieces are hand finished, giving the intended subtle irregularities. Made to order. Please bare in mind that due to the made to order nature of your pick ‘change of mind’ returns will not be accepted so choose carefully. Please allow two to three weeks for delivery. PLEASE NOTE THAT THE PRICE IS A PIECE, NOT A PAIR

 

 

 

 

 

 

 

 

Colares delicados

Um charque sem igual a qualquer look de verão onde os tecidos e caimento das roupas ficam mais largas e os acessórios valam a roupa e estilo, os colares delicados ficam muito bem em vestido e decotes.

 

 

 

 

 

 

 

 Jewellery summer necklaces rings gold tumblr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

E agora Lara onde achar essas peças?

Tenho duas marcas que super investem nesse modelo E VALE a pena passar no instagram deles e conferir:

@RevamppStore peças lindas e com preço amigo!

@Sejabenoah

Viram como qualquer cor de cabelo e pele pode usar dourado?

Não se deixem levar pela moda de passarela, ousem sempre!!!!

Até Lara

*fotos: fonte/pinterest

Alert Summer 2018 – Bolsas Redondas de palha | por Lara

Alert Summer 2018 – Bolsas Redondas de palha | por Lara

Olá pessoas!

Fazia tempo que não tinha assunto de moda por aqui né, que eu estava um pouco ocupada pesquisando o que será tendência na próxima e mais aguardada estação. O verão novamente trás referências dos nosso amado ANOS 90, sim ele não sai de moda nunca.

E aproveitando esse momento nostálgico que começou tímido no verão passado com os biquínis asa delta que vão continuar com tudo nesse verão #ficadica mas também os acessórios de praia ganharam outras formas de uso saindo do ambiente praia, sol e mar para as ruas.

A bolsa de palha era e ainda é um acessório praiano, que ao ver em vitrines nos remete a descanso, sol, um mar ao fundo e muita água de cocô não é verdade?

Trazendo para o consumo consciente ao estilo “upcycling” as bolsas de palhas redondas ou não ganharam as ruas e também as fashionistas de plantão. Mas como usar essa combinação para não parecer que está indo pegar um bronze as 11hr da manhã de uma terça feira?

Vestidos

Clichês ou não os vestidos para dias quentes são ótimos e combinam super com acessórios longos como colares e bolsas de alças longas por que juntos trazem leveza ao look.

 

Love this blush striped dress more than I thought I would || #Fashion #Fashionista #Outfit #OOTD #Pink #Starbucks #Coffee #Instagram

9 Sandals to See You Through an Entire Wedding Season

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Jeans

No inverno ele se consagrou mas no verão se mantém firme no combo mais usado por nos mulheres: Jeans e Camiseta!

top + denim skirt + bag

distressed denim and a white button down

Camisa xadrez com laço nas mangas, short jeans, bolsa de palha

Calças Pantacourt e saias midi

Sinônimo de conforto e estilo!

Throwbacks & Plans

خمس تنانير تجتاح موضة 2018... إحداهم مستوحاة من رقصة الفلامنكو!

fonte: pinterest

E agora onde encontro essas maravilhas???

Calma que a Larinha separou três lojinhas para ajudar vocês.

Dafiti

Tricae

Kanui

Divirtam-se!

Até

Lara

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#blogdalaraa

Você foi contaminado pela síndrome do “Tá bom”?| por Lara

Você foi contaminado pela síndrome do  “Tá bom”?| por Lara

Olá pessoas!

Por quantas vezes nós deparamos com situações do cotidiano social ou profissional que para fugir de discussões interessantes, argumentos que podem levar a mudanças de processos ou tomar decisões que afetam diretamente nossas vidas, pelo simples fato de sempre terminar as frases com duas simples mas poderosas palavras.

“Tá bom”.

Quem aí já ouviu falar da síndrome do “Tá bom”?

Ninguém? Tem certeza?

Depois de contar a minha versão tenho quase certeza que muitos vão pensar: – Verdade já passei por isso.

Por que eu chamo de síndrome do Tá bom?

O “Tá bom” apareceu na vida em meados de 2016 para 2017 onde estava um tanto descontente com meu trabalho, faculdade e consequentemente com a vida, tinha colocado a direção do meu futuro em modo semi-automático. De fato minha vida era um novela das 9hrs de Manoel Carlos onde nada de diferente acontecia e tudo parecia sempre bom, sem mudanças e poucas ou quase nenhuma decisão revolucionária aparecia em minha vida. Eram poucos ou raros momentos em que eu conseguia sair da minha zona de conformidade não de conforto para deixar claro e tomar algumas decisões.

Uma delas foi comprar um bicicleta! Isso mesmo uma simples bicicleta para uma pessoa com a síndrome do “Tá bom” já era um desafio. Ao chegar na loja para escolher o meu mais novo e atual meio de transporte em Joinville comecei a olhar as bicicletas que estavam amostra e logo apareceu o consultor de vendas da loja para me ajudar. Por que ele apareceu logo pensei, era para ajudar ou atrapalhar?

E adivinha o que aconteceu?

A primeira opção que ele me apresentou eu aceitei sem exitar em nada!

Só falei “Tá bom” pode ser essa. Saiu da loja com uma bicicleta nova, mas se era o que deu desejava daí eu não sei..

Mas o que a compra de uma bicicleta tem com o tema de hoje?

Tudo!

Somos metralhados diariamente por tantas informações que chegamos até nos questionar se somos de fatos humanos, a comunicação presencial está cada vez mais difícil, o digital está tomando conta da interação humana chegando a ponto de quase decidir por nós. De certa forma esta acontecendo isso mesmo, concordamos com a grande maioria das coisas para evitar discussões ou questionamentos fácies de serem compreendidos. Um exemplo foi a escolha de uma bicicleta.

Se eu naquele momento tivesse falado: Olha obrigada pela sugestão, mas teria outra opção?

Creio eu que teria escolhida uma outra bicicleta ou melhor optaria pela primeira visto que os argumentos que tive com o vendedor… entenderam onde quero chegar?

A síndrome do “Tá bom” se for combatida pode levar a perdas que demorarão alguns anos a preenchidas ou curadas. O emprego do sonho!

Olha por quanta coisa eu precisei passar e todas elas com maestria,dedicação e fora muito aprendizado para que em 2018 eu olhasse para meu EU INTERIOR e falasse:

“NÃO ESTÁ BOM!”

E como cheguei a esse nível de entendimento?

Lendo muito e estudando sobre o auto-conhecimento e também participando de eventos do setor que desejo atuar – o marketing de conteúdo por exemplo. Fora isso indo a encontros do mesmo segmento que atuo e dentre outras ações.

Mas o principal foi não aceitar mais que a sociedade digital ou não tomassem decisões sobre minha vida e carreira e sim eu mesma colher os frutos de todos os meus acertos e erros e aprendem com eles.

Responda rápido: Hoje suas ações são baseadas em que propósito?

Está fazendo seu máximo colocando em “check” suas decisões profissionais ou pessoais?

Ou está deixando o barco á deriva esperando um vento nordeste conduzi-lá a um novo horizonte de possibilidades?

Não se deixe levar pela síndrome do “Tá bom” busque se conhecer melhor e deixe de lado o que te faz mal….

Boa semana á todos!

Lara

Devo começar a investir agora? | por Lara Daianna

Devo começar a investir agora? | por Lara Daianna

Olá pessoas!

Basta ligar a TV ou abrir suas redes sociais para começar o bombardeio de informações sobre investir seu rico “dinheirinho” em apenas alguns cliques e depois descobrir como será lindo aquele lugar no futuro onde com o valor investido você poderá usufruir de tudo que ele pode comprar…

Lindo né!

Eu não sei vocês mas chegando perto dos 30 anos comecei a me apegar a esse tipo de assunto. Como uma humana leiga no assunto de investimento mas curiosa, decidi partir do pressuposto que se eu guardar um pouquinho todo mês, logo ao final de um tempo terei um valor para fazer o que bem entender.

Até aí tudo ok, mas quando não se tem esse dinheirinho sobrando o que eu devo fazer?

Só lamento caro amigo, mas pode colocar sua viola no saco e ir procurar sua turma por que nesse mundo dos negócios quem não tem grana não se cria!

Espera que agora vem a mágica do negócio….

Ao começar a entender sobre o mindset percebi que não é bem assim que a banda toca, e que existe várias formas de investimento que vão além de guardar dinheiro em no porquinho ou comprar ações e títulos do governo.

O capital intelectual é um ótimo investimento a curto e longo prazo e não é só por que não se tem dinheiro não posso investir em algo que acredita ser válido para seu futuro. O longo prazo muitos já realizaram em começar ou terminar uma graduação ou pós e óbvio que colherão muitos frutos lá no futuro. E de curto prazo então, com vários cursos gratuitos on line não existe desculpas para não começar seu capital de investimento intelectual e o melhor sem sair de casa!

Nem tudo são flores e unicórnios coloridos de neon….

Perceber que é a hora de mudar seu mindset não é algo fácil quanto parece e mais difícil para pessoas que não sabem como trabalhar o imediatismo ou que focam somente no planejar deixando de lado o poder da execução.

Colega vai por mim! Isso tudo influência na busca de investimento intelectual, social e até econômico!

Ao criar o hábito de ler assuntos sobre auto conhecimento e psicologia humana e pesquisas de artigos e livros sobre variados temas de gestão de tempo e produtividade estou conseguindo me aperfeiçoar nesse novo modelo de pensamento e desempenhar essa busca da melhor forma possível.

Mas para os famosos “procrastinadores” essa atividade pode demandar uma energia gigantesca que deverá ser canalizada de forma que não transpareça uma obrigação e sim uma tarefa prazerosa e que terá bons resultados na entrega.

E é por isso que investir em conhecimento é mais difícil do que se parece ainda mais agora em que diariamente somos bombardeados de informações e elas muitas vezes chegam a confundir ao invés de ajudar na solução de um problema e em paralelo o foco muda a cada minuto por conta de tantas informações ao mesmo tempo.

Como devo lidar com isso e garantir que ao começar a investir em conhecimento não esteja nadando contra a maré?

Ao começar nossa conversa disse que comecei a pensar sobre isso agora perto dos 30 anos mas foi realmente um exemplo para falar que nunca será tarde para começar algo e que 2018 ainda não terminou.

O que eu fiz:

  • Primeiro de tudo: eu defini meu objetivo a curto prazo – ex.: onde quero estar profissionalmente daqui a 3 meses?
  • Segunda: quais serão os meios para obter a qualificação necessário para meu objetivo profissional ser atingido?
  • E quando vou colocar isso em prática?

Depois de responder essas três perguntas eu parei e analisei o meu cenário atual tanto financeiro e mental, e escolhi o melhor caminho que eu acreditava ser válido naquele momento e a partir disso comecei a busca de meu INVESTIMENTO.

E hoje me encontro numa constante busca de aperfeiçoamento e tenho obtido um LUCRO GIGANTESCO! Que pretendo compartilha cada vez mais com vocês.

Uma coisa é certa.

Investir em você mesmo é que lhe trará frutos lá na frente e como meu pai diz: “Pode lhe tirar tudo mas seu conhecimento ninguém lhe tira..”

Até breve

Lara

 

 

 

Ele ainda não terminou…| por Lara Daianna

Ele ainda não terminou…| por Lara Daianna

Olá pessoas,

Conte comigo: 1,2,3..

Agora Respire…

De novo.

Ficou mais calmo? Se puder sentar e relaxar com certeza vai ser melhor.

A ultra maratona de fazer todas as metas da lista de inicio de 2018 começou com tudo em outubro e faltando menos de 90 dias para 2019 a sociedade ainda deixa tudo para a última hora, é quase como optar por colocar uva passa no arroz é sempre na hora de servir…podia ser pior será?

Sim, mas fiquem tranquilos que a vinheta de final de ano da Globo nem começou e o especial do Roberto Carlos ainda não tem cor padrão definido.

Tirando isso….

Tudo parece estar em perfeita harmonia.

Uma dica!

Amigos parem com esse desespero de fazer tudo correndo, sem foco, sem qualidade só por que anotou em um pedaço de guardanapo na hora de comer a romã na virada ou no aplicativo de celular de metas parecem que tudo vai acabar se não realizar agora esse ano. Vai me dizer que cosmos disse que se entregar tudo vai ganhar um pote de ouro do duende?

Não né e se for sem problemas só depositar 10% na minha conta que fica tudo certo.

Eu brinco com esse tema por que é notório que pensamos assim fazer tudo correndo sem pensar nas consequências a longo prazo e quando a conta chega culpamos nossos amigos, familiares e até o Mercúrio retrogrado que nem tinha sido chamado para conversa.

Eu fiz uma lista gigantesca de metas e a principal delas era: Parar de Procrastinar as coisas que te faz feliz e a outra era se Permitir mais.

Olha eu não parei de procrastinar as coisas 100% isso é um problema que enfrento todos os dias e por mais organizada e metódica que sou o planejar e não executar por medo de não ser perfeito ocasiona a Procrastinação.

Agora se eu fico me cobrando sobre essa meta? Sim e muito por sinal mas do que ainda essa cobrança acima da média? Irei entregar desse jeito ou cada dia mais irei me frustar e acabar desistindo de mudar meu pensamento sobre isso? Pelo contrário eu ainda tenho 83 dias para tentar melhorar esse “defeito” e começar o próximo ano de alguma forma diferente. Largar tudo agora não fará você melhor porque “SE ACEITOU DO JEITO QUE É” pois será uma grande mentira contada e vivida por você mesmo.

Tenho lido muito sobre auto conhecimento e mudanças de mindset e percebi que mudar não parte somente de você mas de todos em sua volta.

E diante das pessoas em sua volta coloquei uma outra meta para alcançar em 2018 – Se Permitir mais.

O que venho feito em relação a isso está bem longe da entrega da meta e é provável que ainda esse ano eu tenha superado alguns degraus rumo a novas experiencias.

Perceberam as diferença? Em momento nenhum do relato eu comentei que desisti de entregar as duas metas por que o ano ainda não acabou e perceberam que mesmo com metas tão complexas ao ponto de vista intelectual que não transpareci angústia, desespero ou falta de interesse.

Sentimentos assim como listados acima que as mentes aceleradas e preocupadas com os outros possuem, frustração é o sentimento negativo que resume tudo e nele vem atrelado outros que ao acrescentar tamanha importância na vida daquela pessoa faz ela parar de ir em busca de seus sonhos hoje mesmo.

Calma pessoal, respire fundo e continue a sua jornada se não conseguir hoje tudo bem amanhã será um novo dia….

Até amanhã!

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#blogdalaraa

Semana de Moda 2018 e aleatórios #WeekendNews | por Lara Daianna

Olá pessoas!

Como um suspiro apaixonante o mês de setembro acabou e agora com um número bem mais curto de falar estamos a 90 dias para 2019!

Ficou chocada? Calma que já já você vai se deparar com um pano gigante vermelho cobrindo o área principal do shopping fazendo você acreditar que o papai noel existe e que ele vai chegar de avião ou pular do app de seu celular.

Mas como setembro foi rápido o final de semana passou voando…

E as novidades não foram assim rápida a ponto de só deslizar da tela do feed.

Vamos Lá!

Moda: principais tendência para investir nesse verão 2019.

Flores em você:

Como toda estação a primavera trás além de dias um pouco mais quentes calçadas e paisagens com mais flores e alegria, aposte nessa dupla e arrase no verão.

 

fotos: reprodução/instagram

Saias Plissadas

Leves e frescas as saias plissadas trás um ar elegante para qualquer ocasião.

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fotos: reprodução/instagram

Laranja e suas variações

Indo mais além da saúde as cores quentes vão reinar na estação mais quente do ano.

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fotos: reprodução/instagram

Business Fashion

A grife Versace realiza compra de Michael Kors, mas a dona de toda essa transação fashion é Allegra filha de Donatella que logo fará parte de um grupo seleto de bilionários do pedaço e isso com apenas 32 anos! #GirlBoss ativar !

Beleza e Acessórios trend do verão: vamos brilhar e arrasar!

Glitter é mais um item resgatado mas desta vez nada de jogar no corpo todo fazendo a vez de um unicórnio (amo/sou). A grande sacada é apostar em glitter mais intensos e marcantes. E falando em marcar as argolas vieram mesmo para fazer a orelhas de nos mulheres pesar, sim o mood usar elas descombinadas e com texturas totalmente diferentes.

Blake Lively (Foto: Instagram Blake Lively/ Reprodução)

Beleza do verão 2019 da Valentino (Foto: Gerson Lirio Paris/FashioToMax)

Tornozeleiras e Anel nos dedos:

Quem aí esta amando essa moda vibe anos 90????

Tornozeleiras no desfile da Chloé (Foto: Imaxtree)

fotos: reprodução/instagram

Healthy Food

Cada dia que acordo e vejo como uma boa alimentação faz bem não só para o corpo mas para mente fico feliz em saber que a escolha que fiz tem valido a pena. Recentemente descobri uma marca de geleias caseiras aqui em Joinville e me apaixonei! É a marca Da Roça Produtos e gente é 100% fruta mesmo! Aproveitei a inspiração de comida limpa e fiz um pão sem glúten maravilhoso para acompanhar a geleia. Quem quiser saber mais sobre os produtos é só seguir o instagram da marca @Darocaprodutos .Os valores são bem amigos e o atendimento também 🙂

dorocaprodutos

 

Programas de TV

Não sei o que vem acontecido comigo mas viciei em programas de culinárias kkkk

Além de assistir toda terça feira #Masterchef no sábado ainda fico esperando o programa #BakeOffBrasil no SBT!

Mas nada adianta assistir e ficar de braço cruzados né?

Quem mora aqui em Joinville tem algumas opções de cursos de Gastronomia para amadores assim como eu fazer por hobby ou vocação mesmo. A escola de gastronomia Carême oferece varias opções de cursos rápidos de chef ou mais completos com a aplicação de varias técnicas. Os valores são bem amigos 🙂

Foto do Final de Semana

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fotos: reprodução/instagram

Pessoal espero que tenham curtido mais esse #WeekendNews e espero vocês aqui toda segunda e não esqueçam de seguir as redes sociais do blog @BlogdaLaraa e @Laradaianna, além de seguir a #blogdalaraa

 

Até

Lara

Cheirinho de casa – Difusores Aromáticos | por Lara Daianna

Olá pessoas!

Chegar em casa depois de um dia mega corrido e ao abrir a porta sentir aquele cheirinho de casa é a melhor sensação da vida! Ultimamente tenho praticado alguns momentos de puro relaxamento mental e físico e com um pouco mais organizado depois de começar a acordar as 5h da manhã todos os dias. Geralmente minha rotina noturna era um tanto agitada por conta de ir para a academia depois do trabalho, não que esteja errado pelo contrário as vezes eu ainda vou a noite para liberar a tensão do dia e esvaziar a mente. Mas o pós treino noturno estava me deixando ainda mais agitada do que sou, e consequentemente demorava um pouco mais para desligar a mente totalmente e assim descansar.

Pouco antes de mudar de rotina de atividade física pesquisei muito na internet sobre técnicas de relaxamento diferentes das atuais que são: ler, não tomar cafeína, não comer algo muito pesado, não praticar atividade física dentre outros. O que mais me chamou atenção nessa pesquisa é que os cheiros e aromas interferem diretamente no relaxamento mental e físico e determinados grupos de aromas tem sua função de “aliviar” as tensões do dia e assim por diante.

Olha parece ser interessante e logo fui a caça de como deixar esse momento antes de dormir mais relaxante do que simplesmente um incenso ou velas aromáticas.

Difusores de ambiente ou Aromatizantes elétricos já é uma novidade no mercado há muito tempo mas o uso era mais para deixar a casa cheirosa do que aliviar o stress e ajudar no momento de meditação ou relaxamento. Há estudos comprovando a eficacia de aromas e cores durante o relaxamento e aliado a meditação o ganho energético e mental é surpreendente.

Existem uma variedade gigantesca de difusores elétricos no mercado desde o mais simples até os mais sofisticados que de longe nem parece um aromatizador e sim uma peça decorativa.

Separei alguns modelos para vocês se inspirarem.

Os feitos em material que imitam madeira são os mais comuns e fáceis de combinar com qualquer decoração.

Ultrasonic Aroma Oil Diffuser

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Mini Portable Mist Maker Aroma Essential Oil Diffuser Ultrasonic Aroma Humidifier Light Wooden USB Diffuser For Home Office

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Mas também tem outros modelos e texturas que imitam mármore e pedras.

marble oil diffuser WANT WANT TWNAT WNAT WANTLook at this Toffee Quooz Rockano Ultrasonic Aromatherapy Diffuser on #zulily today!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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E para quem curte coisa fofas o mood do unicórnio também chegou nos difusores.

Chapped lips? Blocked sinuses? General hatred of dry air? We know a unicorn that can fix that. Elodie the Unicorn Diffuser puffs out a cooling water vapour toCute Panda Led Essential Oil Aroma Diffuser Ultrasonic Air Humidifier Purifier

 

 

 

 

 

 

 

unicornio

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A cute little oil-diffusing humidifier that’ll help you relax anywhere you go.

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Agora que escolhemos como decorar nosso ambiente e relaxar com os aromas precisamos escolher quais dos variados tipos de essências ajudam a garantir um momento de paz e tranquilidade.

Relaxamento: Uma essência mais cítricas como laranja é recomendado para promover um bem estar e relaxamento.

Concentração: Muito usado por estudantes e praticantes de ioga a essência de Alecrim.

Diminuir a tensão: Depois de um dia de trabalho ou exercícios o uso de aromas de Eucalipto ajuda na diminuição da euforia.

Para trazer energias boas e renovar o ambiente o Cedro ou aromas amadeirados auxiliam na cura energéticas levando embora os maus pensamentos.

Descanso: Muito usado em perfume e óleos essenciais a Camomila, Melissa e Manjerona trazem além de memórias afetivas uma sensação de acolhimento na hora do descanso.

Velas aromáticas e incensos também ajudam em tornar esse momento de relaxamento mais agradável, mas os difusores ou aromatizadores elétricos proporcionam leveza ao ambiente com um toque de decoração.

Espero que tenham gostado da dica de hoje e aproveite o final de semana para relaxar e curtir esse momento agradável e prazeroso…

Até Lara

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*fonte: web

Rendimento vs Distância | por Lara Daianna

Olá pessoas!

Ao descobrir o mundo de atividades físicas nunca imaginei que se tornaria uma paixão e verdade seja dita é uma sensação que vicia no bom sentido, em meados de 2013 quando comecei se quer passava na minha cabeça que poderia estar aqui hoje escrevendo sobre isso!

Vale lembrar que sou uma praticante de atividade físicas e estou bem longe de ser uma profissional da área ou seja, aqui relato a minha percepção como atleta iniciante ok. Na duvida procure seu profissional de educação física.

Quem me acompanha nas redes sociais sabe que diariamente eu pratico corrida na esteira ou rua mas em um ambiente controlado tenho feito todos os meus treinos, confesso que ando um tanto sumida das provas oficiais de rua (voltarei). Mas é com os treinos de corrida na esteira em ambiente controlado que percebi a diferença entre Distância e Rendimento.

Como assim diferença?

Sim e muita por sinal!

Hoje corro diariamente 5k e venho percebido a mudança de rendimento a cada término de treino e isso leva a crer que inúmeros fatores pode ocasionar uma diminuição de seu rendimento, mas nada altera a distância percorrida pois ela continua 5k o que acontece que seu tempo de prova se elevará.

Mas quais fatores são esses?

Bem falando sobre a minha experiencia percebi que os treinos de alta intensidade causa um ganho de distância gigantesca por que correlaciona o pace elevado a intervalos curtos de descanso os chamados Hits. Os treinos de hit com duração de 25′ min mostrou que a distância foram curtas mas o rendimento alto por que a media de velocidade fica em 11k. Em comparação a um treino de esteira com velocidade média de 9k a distância foi maior mas o rendimento foi mediado cerca de 1k a cada 8’min.

Engraçado como não levamos em consideração essa matemática básica de corrida mas se pretende evoluir para meias maratonas ou provas de longa distância é bom começar a levar esses cálculos em consideração e preparar um bom plano de corrida.

O que tenho feito:

Depois que aprendi que existe sim diferença entre rendimento e distância comecei a pesquisar as melhores práticas de corredores amadores como eu que também procuram evoluir na corrida mas sempre respeitando os limites de seu corpo.

Comecei um trabalho de fortalecimento funcional;

Reavaliei o termo Musculação;

Mudei os horários dos treinos; (contei mais sobre isso aqui  #5amclub)

Treinos intercalados para sentir o meu corpo;

Day off de corrida; sei que isso vicia mas tento pelo menos um dia da semana ficar sem correr. Para quem não sabe treino de domingo a domingo 2h.

Fora outras coisas aliadas aos treinos: boa alimentação, uma boa noite de sono e viver de forma leve sempre.

Com essas mudanças percebi que meu rendimento aumentou consideravelmente e venho tendo progressos nas distancias percorridas dia a dia e hoje não foco muito no tempo de prova mas sim a distância que percorri durante aquele intervalo de tempo, em resumo esqueça o RELÓGIO foque na DISTÂNCIA!

Espero ter ajudado aos corredores amadores de plantão com o meu relato de hoje.

Para acompanhar os meus treinos e estilo de vida 99,9% saudável é só seguir as redes sociais do blog no Instagram @Blogdalaraa e Facebook: Blog da Lara e acompanhe também @Laradaianna

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Até mais !

Lara

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